황사와 미세먼지의 차이점황사나 스모그는 모두 미세먼지 농도에 영향을 끼쳐, 황사나 스모그의 고농도 발생 시 시정(Visibillity)을 악화시켜 대기가 뿌옇게 보이고, 호흡기에 악영향을 끼치는 것으로 알려져 있다. 하지만 황사가 중국 몽골의 건조지대에서 강한 바람에 의해 높은 대기로 불어 올라간 흙먼지가 바람을 타고 이동해 지상으로 떨어지는 자연현상인 반면, 고농도의 미세먼지 발생은 자동차, 공장, 가정 등에서 사용하는 화석연료 사용으로 배출된 인위적 오염물질이 주요 원인이 되는 차이가 있다.건강에 미치는 영향 및 관련 질환1)

우리는 생활 중 많은 시간을 다른 사람들과 이야기를 하면서 교감을 느끼고 유익한 정보를 얻습니다. 하지만 대화 중 상대방으로부터 입 냄새를 느끼게 되면 아무리 예의가 바르고 좋은 인상을 가졌다 하더라도 마주하기 힘든 경험을 해 본적이 있을 것입니다. 입 냄새는 자기 자신은 잘 모르는 경우가 많아 다른 사람의 힘든 충고를 듣고 나서야 이를 인식하게 되고 그 후에야 혼자 고민하게 됩니다.입 냄새는 치명적인 질환도 아니고, 통증을 유발시키지도 않지만 당사자가 느끼는 불편감과 고민은 중증의 질환만큼이나 큰 경우를 볼 수 있으며, 심리적인

우리나라에서 가장 오래된 온천으로 유명한 곳이 #온양온천 이다. 수도권에서 차량으로는 2시간 안팎이면 도착하고, #KTX #천안아산역 에서 지하철 1호선으로 두 정거장을 지나면 #온양온천역 으로 이어진다. 온궁(溫宮) 위 지어진 #온양관광호텔조선 성종 대 편찬한 관찬지리서 '#동국여지승람 (東國與地勝覽)'에서는 조선 초기 태조, 세종, 세조가 질병치료의 목적으로 온천욕을 즐기며 어실(御室)을 마련했던 장소가 지금의 온양이라고 표현되어 있다. 이러한 어실을 #온궁이라 불렀고, 이 온궁(溫宮)의 자리에는 현재 '온양관광호텔'이 들어서

일제 강점기 시절 크게 발전한 도시 중 하나가 군산이다. 인근 호남평야에서 생산된 쌀이 전군가도(전주-군산)를 거쳐 군산항에서 일본으로 수탈됐다. 일본은 군산의 입지적 조건을 더욱 발전시키기 위해 도시 개발에 힘썼다. 그 결과 군산은 상업, 무역, 경제 등이 모두 크게 발전했다. 아직도 군산에는 일본 건축양식으로 지어진 건물, 사찰, 가옥 등이 그대로 보전되어 있다. 이제는 아픔의 현장임과 동시에 근대사를 엿볼 수 있는 역사 문화의 도시다.장미동, 영화동, 신흥동 일대가 여행코스군산하면 어느 네티즌이 제안했다는 전국 5대 짬뽕 중

우리가 다양한 질병에 걸리면 그 증상에 맞는 약을 복용하는 것이 중요하지만, 올바른 복용 방법은 더 중요하다. 증상을 완화하지 못해 오·남용하거나 몸에 내성이 생겨 목숨이 위태로운 지경에 빠질 수 있다. 그렇다면 가장 흔한 질병 중 하나인 감기는 어떨까? 바이러스성 질병인 감기에는 항생제를 복용하지 않도록 주의해야 한다. 이를 이해하기 위해서는 먼저 항생제란 무엇인가를 살펴봐야 한다.항생제의 ‘항생(抗生)’이란 ‘공생(共生)’의 반대말로 한쪽 미생물이 다른 쪽 미생물의 생육을 억제하는 현상을 말한다. 처음 항생제가 개발되었던 당시에

수면은 우리 삶의 큰 비중을 차지하는 건강의 중요한 영역입니다. 불면증(수면장애)은 잠들기가 어려운 입면 장애와 잠은 들지만 자는 도중 자주 깨거나 너무 일찍 잠에서 깨어나는 수면유지 장애를 뜻합니다. 밤에 충분히 잠을 자지 못하면 수면 부족 상태가 되어 낮 동안 졸음, 피로감, 의욕상실 등을 초래해 일상생활에 지장을 주고, 삶의 질을 떨어뜨립니다. 우리나라 20세 이상 성인 500명을 대상으로 한 한국보건사회연구원의 연구 결과에 의하면, 지난 한 달간 불면증을 경험한 적이 있다고 응답한 비율이 73.4%로 매우 높게 조사됐습니다.

좌골신경통은 허리나 엉덩이에서 시작해 다리로 뻗치듯 아픈 것을 말합니다. 좌골신경통을 우리말로 순화해 궁둥신경통이라고 합니다. 좌골(坐骨)은 의자나 바닥에 앉았을 때 바닥에 닿는 부위로, 허리뼈 아래 엉치뼈 옆으로 날개 모양으로 붙어 있는 장골(腸骨), 음부를 둘러싸는 치골(恥骨)과 함께 골반을 둘러싸는 골반뼈를 이룹니다.통증의 양상좌골신경은 좌골 안쪽으로 제4허리뼈부터 제3엉치뼈에 걸쳐 척수에서 나오는 신경뿌리들이 모여 만나는 말초신경으로, 몸 전체에서 가장 길고 굵은 신경입니다. 좌골신경은 허벅지 바깥쪽, 종아리의 바깥쪽과 뒤쪽

센트럴파크라고 하면 뉴욕 맨해튼의 센트럴파크가 가장 먼저 떠오른다. 뉴욕 센트럴파크는 1876년 지금의 모습으로 개장한 이후 현재까지도 뉴욕의 상징이다. 세계적으로는 가장 성공한 도심 속 공원으로 꼽히며, 무수한 관광객들이 찾는 명소이기도 하다. 우리나라의 대표적인 업무지구 중 하나인 송도국제도시에도 센트럴파크가 있다. 높은 빌딩 숲 사이 계획적으로 설계된 송도 센트럴파크는 가벼운 가족 나들이, 데이트 코스로 안성맞춤이다.국내 최초의 해수공원송도 센트럴파크는 지하철을 이용할 경우 인천 지하철 1호선 센트럴파크역 3번 출입구에서 바로

돈의문 박물관마을, 잃어버린 도시의 역사를 찾아서!호텔맨과 함께하는 여행 ■ 여행 TIP_돈의문 박물관마을주소 : 서울 종로구 송월길 14-3대중교통 : 서울 지하철 5호선 '서대문역' 4번 출구, 5호선 '광화문역' 7번 출구이용시간 : 11시~22시, 휴관 : 매주 월요일특징 : 마을 축제, 전시, 공원, 클래스, 워크숍, 세미나, 마을투어 등 개최 도시, 삶의 기억을 그리다서울의 100년을 담고 있는 돈의문 박물관마을도 삶의 터전으로서의 역사적 가치를 많은 사람들에게 전달하고 있다. 해당 마을은 리모델링을 통해 재생한 국내 최

단국대학교 천안캠퍼스 바로 앞에 위치한 천호지(단대호수)여행 TIP_천호지(단대호수)주소 : 충청남도 천안시 동남구 단대로 119(안서동)특징 : 웰빙마라톤 코스, 분수, 현수교 등 설치. 벚꽃과 개나리, 무궁화 등이 심어져 있으며, 천호지 내 붕어, 잉어, 오리 등 서식평가 : 캠퍼스의 낭만과 자연이 주는 평화로움을 동시에 느낄 수 있다. 특히 호수를 따라 카페들이 줄지어 있어 경치를 감상하며여유롭게 차를 마실 수 있다.■ 출처 - 월간 숙박매거진호텔맨과 함께 하는 여행 리뷰 산책하며 누리는 소소한 행복버스커버스커의 '꽃송이가'라

여행TIP_강원도 춘천명소 01. 소양강(강원도 춘천시 동면 장학리 896)명소 02. 강촌유원지(강원도 춘천시 남산면 강촌로 34)명소 03. 구봉산 카페거리(강원도 춘천시 동면 장학리)■ 출처 : 월간 숙박매거진강원도 춘천으로 향하는 길목에서 건물 옥상에 설치되어 있는 거대한 조형물을 만났다. 해당 조형물은 프랑스 파리의 상징물인 '에펠탑' 이었다. 생각지도 못한 곳에서 에펠탑과 마주하니, 여행이 더욱 기대가 되었다. 가다보니 춘천의 소양강이 나타났다. 잔잔하게 흐르는 강과 푸른 산이 조화를 이루며 한편의 그림 같은 풍경을 만들

또각또각, 구두 역사의 길을 걷다!성수동 수제화거리■ 여행 TIP_성수동 수제화거리- 주소 : 서울 성동구 성수동2가- 대중교통 : 2호선 성수역 1, 2번 출구(수제타운), 성수역 3,4번 출구(자재거리)- 주요시설 : 수제화 전문매장, 구두수선집, 자재매장, 독특한 분위기의 카페와 맛집 등- 탐방평가 : 성수동만의 독특한 매력이 거리에 고스란히 담겨있으며, 수제화를 제작하는 사람들의 삶의 터전구두 장인들의 삶의 터전, '성수동'서울 지하철 2호선을 타고 성수역에 도착했다. 역에 내리자마자 풍기는 분위기가 남달랐다. 역 내부에는

도시의 작은 숲속으로 힐링여행을 떠나요! '상도근린공원 둘레길'■ 여행TIP_상도근린공원 둘레길주소 : 서울 동작구 상도동 산 57-44거리 : 약 1.80km, 약 30분대중교통 : 7호선 숭실대입구역, 상도역주요시설 : 유아숲체험장, 배드민턴장 등▲ 도시민들을 자연의 품속으로 안내하는 '상도근린공원 둘레길'걷는 걸음에서 솟아나는 '행복'서울 지하철 7호선 숭실대입구역 1번 출구에서 나와 구암고등학교로 향하는 큰 길을 따라 걷는다. 높낮이가 자주 바뀌는 오르막, 내리막길을 따라 걷다보면 어느새 상도근린공원 둘레길을 알리는 표지판이

맑은 공기와 녹색의 푸름이 가득한'서울 보라매공원'에서의 달콤한 하루!■ 여행 TIP_보라매공원주소 : 서울 동작구 여의대방로20길 33총면적 : 424,106㎡대중교통 : 7호선 보라매역, 2호선 신대방역주요시설 : 조경시설(잔디마당, 연목, 철쭉동산 등), 운동시설(조깅트랙, 테니스장, 인공암벽등반장 등), 편의시설(주차장, 매점, 음수대, 화장실 등), 교양시설(청소년수련관, 시민안전체험관, 동자구민회관 등)탐방평가 : 서울 도심 속에서 여유와 자연이 주는 편안함을 즐길 수 있다. 단순히 공원을 거니는 것만으로 심신이 안정되고

살랑살랑 봄바람 맞으며, '강릉 정동진'으로 떠나볼까요?■ 여행 TIP_ 정동진해수욕장주 소 : 강원 강릉시 강동면 정동진리 257-2인근명소 : 시간박물관, 모래시계공원, 정동진역, 썬크루즈리조트 등탐방평가 : 남녀노소 누구나 드넓은 바다를 배경으로 추억을 만들 수 있는 동시에 풍성한 볼거리와 먹거리 등을 즐길 수 있다. 출처 : 월간 숙박매거진 ◀ 바라만 봐도 시원해지는 동해 바다시간의 속도를 잠시 늦추며여행은 쳇바퀴처럼 돌아가는 일상에 단비를 내려준다. 이번 힐링 여행은 강원도 강릉으로 떠났다. 주말동안 끝없이 펼쳐진 바다와

고즈넉한 풍경 속으로 떠나는 봄나들이~♪ 서울 북촌한옥마을■ 여행 TIP 북촌한옥마을주 소 : 서울특별시 종로구 계동길 37대중교통 : 안국역(3호선) 2번 출구인근명소 : 경복궁, 창덕궁, 종묘, 인사동 등탐방평가 : 가장 한국스러운 골목을 누비며 문화유적, 갤러리, 맛집, 공방 등을 탐색하는 재미가 쏠쏠하다. 출처 : 월간 숙박매거진골목사이에 깃든 한국의 '멋'살랑살랑 봄바람이 불어온다. 산책하기 좋은 날이다. 안국역 2번 출구로 나와 곧게 뻗어있는 길을 걷다보면 북촌한옥마을이 눈앞에 펼쳐진다. 정교하면서 기품 넘치는 한옥들로

"떠나요 봄 여행, 즐겨요 꽃시장"강남고속터미널 화훼상가■ 여행 Tip_ 강남 고속터미널 화훼상가주소 : 서울특별시 서초구 신반포로 194 강남고속버스터미널 3층대중교통 : 고속터미널역(3, 7, 9호선) 1번 출구영업시간 : 생화_밤12시~오후1시, 조화_밤12시~오후6시(일요일 휴무)탐방평가 : 향긋한 꽃내음을 맡으며 생동감 넘치는 꽃시장을 구경하는 재미가 쏠쏠하다. 출처 : 월간 숙박매거진▲ 강남고속터미널 3층에는 생화와 조화가 가득한 꽃 도매상가가 위치하고 있다아름다운 꽃들과의 만남강남고속버스터미널 3층에 도착하니 진한 꽃향

철공소 골목에서 '예술의 꽃'을 피우다! 서울 문래창작촌■ 여행 TIP_문래창작촌주 소 : 서울 영등포구 도림로 128가길 13-6대중교통 : 2호선 문래역 7번 출구탐방 포커스 : 철공소 골목과 예술작품의 자연스러운 조화탐방 평가 : 정신없이 돌아가는 철공소들과 여유로움이 넘쳐나는 예술공간들의 이색적인 조화가 돋보이는 곳 출처 : 월간 숙박매거진예술로 승화된 철공소 골목 쇳소리로 가득한 철공소 골목 사이에는 다양한 형태의 에술작품들이 설치되어 있다. 재치 넘치는 예술작품들은 하루 종일 철을 절단하고, 옮기고, 뚝딱뚝딱 두드리며

골목을 누비며 보물을 발견하다!서울 연남동 골목투어■ 여행 TIP_연남동주 소 : 서울 마포구 동교동 190-1대중교통 : 홍대입구역 3번 출구탐방 포커스 : 경의선숲길(연트럴파크), 디저트카페, 게스트하우스, 세계 음식점 등탐방 평가 : 아기자기하고 감성적인 분위기, 데이트 코스, 산책하기 좋은 곳경의선숲길을 거닐며, 몸과 마음을 건강하게!찬바람이 쌩쌩 불어오는 겨울을 재미있게 즐길 수 있는 방법은 없을까? 춥다고 집에만 있기 보다는 거리를 거닐며 몸에 적당한 열을 내는 것을 즐긴다. 특히 군고구마, 붕어빵, 어묵, 찐빵, 호떡

추위도 녹일 만큼 아름다운 자연의 세계강원도 설악산 국립공원■ 여행 TIP_설악산 국립공원주소 : 강원도 속초시 설악산로 833번지시설 : 주차장, 야영장, 대피소, 케이블카 등탐방코스 : 용소폭포코스(1시간), 울산바위코스(2시간), 금강굴코스(2시간) 등인근관광지 : 설악해맞이공원, 대포항, 낙산해변 등설악산의 정기를 받다 겨울이 다가오고 있을 즈음 설악산 국립공원을 찾았다. 차갑고 강한 바람이 맞이해 주었다. 보기에도 아찔한 바위들과 나무, 폭포들과 어우러진 설악산은 한 폭의 그림처럼 아름다웠다. 거친 산길을 따라 조심스럽게