대상포진에 걸리게 되면 피부에 발진, 물집, 수포 등이 생기고 심한 통증을 야기한다. 심하면 합병증까지 나타내고 미관상 좋지 못한 모습도 보여 주의 깊게 살펴봐야 한다. 대상포진은 면역력이 약해지는 환절기에 주로 발생하기에 그 증상과 예방법에 대해 알아 본다. 어릴 적 수두에 걸려 본 적이 있는가? 수포와 가려움증을 동반하는 수두는 어린이에게 흔히 유행하는 질병이다. 이 수두바이러스는 완치 후에도 몸속에 남아 있다가 면역력이 떨어지면 다시 활성화돼 ‘대상포진’을 일으킬 수 있다. 수두와 대상포진은 모두 수두대상포진 바이러스(VZV,

기온이 급격히 떨어지는 겨울철엔 우리 몸속의 혈관이 수축해 갑작스럽게 혈압이 상승한다. 이는 뇌졸중 발생에 가장 큰 원인으로 주목된다. 질병관리청에서 발표한 10년간의 심뇌혈관질환 사망자 사례에서 보면, 날씨가 급격히 추워지는 10월부터 증가해 1~2월에 정점을 기록했었다. 뇌졸중이란?뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나(뇌경색), 터져서(뇌출혈) 뇌가 손상돼 편측마비(한쪽마비), 언어장애, 의식장애 등의 신경학적 이상을 뇌졸중이라 한다. 심각한 경우 사망에 이르거나 뇌 손상으로 인해 신체장애가 나타날 수 있다. 뇌졸중의 전조증상뇌

공황장애는 별 이유 없이 극도의 공포감과 불안이 반복적으로 일어나는 질환으로 현대사회를 성실히 살아가는 이들 누구에게나 나타날 수 있는 질환이다. 원인을 찾지 못한 두근거림이나 호흡곤란, 어지럼증, 식은땀 등에 시달린다면 공황장애를 의심해 볼 필요가 있다. 공황장애 증상재앙화 사고가슴이 두근거리면서 답답함, 어지럼증 등의 신체 증상이 갑자기 찾아오고 ‘이러다 뇌출혈로 쓰러지는 것이 아닐까’, ‘심근경색으로 죽지 않을까’, ‘질식하지 않을까’, ‘정신줄을 놓지 않을까’하는 등 죽을 것 같은 두려움을 ‘재앙화 사고’라 한다. 예기불안공

병원을 가야 해, 말아야 해? 겨울철, 집에서 현명하게 건강 챙기세요! 살을 에는듯한 동장군의 매서운 칼바람이 기승을 부리는 한겨울에는 집에서 지내는 시간이 많다. 이때, 난방을 가동할수록 건조해지는 실내 공기와 추위로 인해 줄어든 활동량은 우리 몸에 여러 가지 건강상 문제를 불러일으킬 수 있다. 집에서도 쉽게 건강을 지킬 방법에는 어떤 것들이 있을까? 겨울철 수분 부족, 피부 건조와 변비 생기기 쉬워겨울철에는 덥지 않은데다 활동량도 줄어들기 때문에 충분한 수분 섭취를 하지 못하는 경우가 많다. 체내에서 필요로 하는 수분이 부족해지

근시를 교정하기 위한 시력교정술 종류는 라식, 라섹, 렌즈삽입술 등 다양하다. 눈의 상태 및 수술 후 시력개선 가능성, 부작용 등에 따라 자신에게 적합한 수술을 선택해야 좋은 효과를 볼 수 있다. 그럼 어떠한 시력교정술이 있는지 각각의 특징과 장단점을 알아보자. 드림렌즈, 일시적 시력개선 효과드림렌즈는 잠자는 동안 착용해 각막을 눌러서 시력개선 효과를 주는 방법이다. 잠잘 때만 착용하기 때문에 일상생활에 불편함이 없고, 수술 없이도 시력 교정이 가능하다. 특히 아이들에겐 근시 진행을 억제시키는 효과가 있다. 다만 효과가 일시적이고,

무더운 여름이 지나가고 선선한 바람이 불어오는 가을이 오면, 야외 나들이 활동도 늘어나지만 심한 일교차로 인해 감기, 알레르기 등 여러 질환에도 쉽게 노출된다. 그리고 체온을 유지하는데 많은 어려움이 동반되기에 면역 능력이 크게 저하된다. 이는 뇌졸중과 같은 발생 위험도를 높이니, 꼭 옷차림에 유의하고 마스크 착용 등을 의무화해야 한다. 가을의 심한 일교차는 어린이나 노인 상관없이 감기 등 질병을 발생시킨다. 즉 발열, 두통, 전신 쇠약감, 근육통, 기침, 인후통, 객담, 콧물, 코막힘 등 매우 다양한 증상을 유발하는데 특히 노약자

코로나19가 재유행을 하는 와중에 지난 5월, 잉글랜드에서 원숭이두창 발병 사례가 첫 보고되면서 또다시 국면을 긴장시키고 있다. 국내에서도 지난 6월 첫 발병환자가 나타나면서 우려의 목소리가 커지고 있다. 코로나19 재유행 확진자 예상 30만명을 예상한 지금, 보다 각별한 유의가 필요하다.바이러스성 인수공통감염병이란 사람과 동물 사이에서 상호 전파되는 병원체에 의해 전염된다. 즉 원숭이두창은 명칭 그대로 해당 바이러스를 가진 원숭이가 사람에게 전파한 것이다. 지난 1970년대부터 아프리카 지역에서 주로 발병되었으나 최근에 유럽과 북

올 상반기만 해도 전세계적으로 코로나19 확진자는 감소세였으나, 최근 신종 전염병인 원숭이두창과 오미크론 BA.5의 출현으로 다시 가파르게 상승하고 있다. 이미 미국에서는 이 두 전염병이 70% 이상 검출돼 우세종으로 자리 잡았고, 국내에서도 BA.5 검출률이 50%에 달해 사실상 우세종 단계로 돌입했다. 전파력 높은 하위변이 BA.5코로나19 오미크론 세부계통 변이인 BA.5 전파력이 매우 거세다. 중앙방역대책본부는 지난 7월 20일, 국내 감염 주요 변이바이러스 검출률을 발표했는데 그중 오미크론형이 100%, BA.5 변이가 5

허리가 콕콕! 쑤시는데, 이것이 단순 근육통인지 허리디스크인지 구분되지 않는다. 이럴 때 간단한 동작으로 병을 진단해 볼 수 있다. 4가지 동작 중에서 2개 이상이 나타나면 반드시 병원에 들러 정밀검사를 받길 권장한다. 자가진단 ① - 다리 들어 올려보기바닥에 바르게 누워 무릎을 편 채 다리를 들어 올려보자. 이때 다리 올리기가 힘들거나 40~50˚정도 올라갔을 때, 다리 당김이 느껴진다면 허리디스크일 수 있다. 이때 무리하게 다리 올리기를 시도하면 오히려 디스크가 악화될 수 있으니 조심스럽게 들어보자. 자가진단 ② - 엄지발가락

돌부리나 책상 모서리 등 부딪히거나 넘어졌을 때 한 번쯤 멍이 들어본 적 있을 것이다. 멍은 지속적인 통증을 유발시키기도 하지만 외관상으로도 보기 좋지 않아 빨리 빼는 것을 권장한다. 그럼 멍은 무엇인지, 그리고 발생 이유와 빼는 방법은 어떤 것이 있는지 한번 알아보자. 멍이 생기는 다양한 이유멍이란 외부 충격이나 물리적인 힘에 의해 모세혈관이 터져 주변에 출혈이 생겨나는 현상이다. 출혈이 표피 밖으로 나오지 못하고 피부 안에서 응고된 것으로 보통 외부의 충격이나 둔탁한 힘 등에 의해 발생한다. 그리고 항혈전제 복용자들은 혈관이 약

속설에 따르면 ‘치아 건강은 오복 중 하나’라고 불렸다. 그만큼 삶의 질에 있어 치아 건강이 가진 영향력이 상당하다. 요즘엔 서구화된 식단과 단 음식들로 충치 발생률이 높아지고 있다. 어린아이뿐만 아니라 전 연령층에 나타나는 부분인데 현재 치료 선택지는 신경치료밖에 없다. 그렇다면 치료 이후에도 이 탄성이 꾸준하게 유지될까?결론부터 얘기하면 신경치료(근관치료)를 하면 이가 약해진다. 신경치료를 하려면 근관에 기구를 넣어 기계적으로 그 안쪽의 치수조직을 제거해야 한다. 이런 작업을 용이하게 하려면 치아의 머리부분(치관부)의 치수강을

멜라닌 색소 등 변형에 의해 생긴 점은 피부 그 어느 곳이든 발생하며 신체에 직접적인 피해를 주진 않는다. 그러나 일부 점의 경우에는 피부암으로 전이될 가능성이 있어 유의가 필요하다. 일단 모양이 크고 불규칙하고 검은색의 흑색종이 피부 어딘가에 있다면, 반드시 병원에 들러 진단을 받아볼 것을 권한다. 피부암 3가지 구분피부암은 대부분 편평세포암, 흑색종, 기저세포암 3가지로 구분할 수 있다. 먼저 피부가 헐고 진물이 나 점차 피부밑으로 파고드는 편평세포암은 자외선 노출을 지속적으로 많이 받은 사람 안면에 잘 발생한다는 특징이 있다.

‘담 결림’은 근육 이상증세 중 하나로 예기치 않게 발생한다. 평상시 갖고 있는 습관에 따라 발병률이 증가하는데, 이를 방지하기 위해 50분 마다 5분씩 가벼운 스트레칭을 펼친다면 큰 도움이 될 것이다. 운동 및 신체활동이 부족한 겨울철에 더욱 필요하다. 자고 일어났는데 갑자기 목이 돌아가지 않고 뻐근했던 증상을 한 번쯤은 경험해봤을 것이다. 이와 같은 증상을 보통 ‘담에 걸렸다’라고 표현하는데, 초반 극심하게 아프다가 점점 근육이 풀리면서 증상이 완화된다. 그렇다보니 대부분 심각한 증상이라 생각하지 않고, 가벼운 마사지를 통해 긴

예로부터 선조들은 ‘물’을 중요하게 여겼다. 동의보감에서도 건강과 수명은 물에 달려 있다고 명시할 정도로 소중하게 생각했다. 병이 발생하면 가장 먼저 깨끗한 물을 마시게 해 몸속의 노폐물을 배출시켰고, 그래도 차도가 없으면 그때 약을 처방했다.아침에 물 한잔, 이런 효능이?아침에 일어나 공복에 물 한 잔 마시는 습관이 보약만큼 좋다는 이야기가 있다. 마치 잠들어 있던 세포들이 깨어나는 기분처럼, 실제 신진대사와 혈액순환이 촉진되고 장운동이 원활해져 큰 도움을 주는 것이다. 또한 윤택한 피부, 체온조절, 노폐물 배설, 피로회복 등 효

40대에 접어든 A씨는 요즘 체중계가 두렵다. 분명 먹는 양도 다르지 않고 운동량도 똑같은데 이상하게 살이 불어 있기 때문이다. 이는 흔히 나이를 먹어가면서 생기는 ‘나잇살’로 자연스러운 노화현상 중 하나다. 나잇살이 느는 이유 4가지갈색지방 감소지방은 보통 흰색지방/갈색지방으로 나눈다. 흰색지방은 에너지는 저장하는 지방으로 비만과 당뇨의 원인이 되며, 갈색지방은 에너지를 태우고 체온을 유지하여 날씬한 체형을 유지시켜 준다. 그런데 나이가 들수록 이 갈색지방은 감소하고 에너지를 태울 힘이 부족해진다. 즉 같은 칼로리의 음식을 먹어도

해마다 싸늘한 바람이 불어오면 발열, 콧물, 기침 등으로 병원을 찾는 환자들이 하나 둘씩 늘어간다. 이런 경우 대부분은 감기 또는 독감으로 진단되는데, 종종 다른 질병으로 발견되기도 한다. 그러면 유사 증상을 가진 질병은 무엇이고, 어떻게 구별하면 되는지 알아보자. 감염성 질환대부분의 호흡기계 감염은 발병 초기에 감기나 독감과 같은 증상으로 시작할 수 있다. 대표적인 예가 결핵으로, 기침, 야간 발열, 가래, 피로와 같은 증상을 흔히 동반한다. 그리고 세균성 폐렴도 초기에는 독감과 유사한 증상으로 나타날 수 있다. 하지만, 일반적인

“고기 앞으로!”모 고깃집 벽면에 걸린 문구처럼, 우리 한국인들은 스트레스가 가득해도, 기분이 울적·심란해 질때 해결 방법으로 흔히 고기를 찾는다. 특히 불판 위에서 지글거리는 삼겹살을 생각하면 더욱 그렇다. ‘치-익’ 거리는 소리가 마음속 응어리를 싹 풀게 해주는 만병통치약과 같다. 하지만 일각에선 건강에 해가 되는 음식으로 분류를 한다. 그렇다고 안먹을 수는 없는 법. 그럼 한국인의 소울푸드 돼지고기는, 어떻게 먹어야 더욱 건강하게 먹을 수 있을까? 한방에서 본 돼지고기 효능동의보감에서 말하는 돼지고기는 ‘허약한 사람을 살찌우고

과거 건강기능 식품이라 함은 노화의 기로에 선 중장년층의 전유물로만 여겨졌었다. 그런데 요즘엔 2030 세대, 즉 젊은 세대에서도 건강기능 식품에 대한 관심이 커지고 있다. 스스로 자신의 건강을 챙긴다는 ‘셀프 메디케이션’이라는 트렌드와 함께 한 살이라도 젊을 때 건강관리를 하자는 인식이 확산 중이다.그런데 워낙에 많은 건강기능 식품이 유통되다보니 도대체 어떤 제품을 먹어야 하는지 혼란이 생긴다. 또 체질에 따라 좋은 영향을 미칠 수도, 그 반대의 악영향을 끼칠 수도 있어 주의가 필요하다. 그럼 몸에 좋다는 건강기능 식품의 재료들.

야생 진드기 ‘삐뽀삐뽀’ - 쯔쯔가무시병왠지 모르게 이름부터 무시무시하다. 이 쯔쯔가무시병은 털진드기 유충이 약충으로 변하는 과정에서 유충 속에 있던 O.TsuTsugamushi가 인체에 들어가 발병 시킨다. 치사율은 상대적으로 낮은 편이나 가장 흔하게 발생하는 질환이기에 추석이 있는 가을 경, 벌초와 성묘 시에 반드시 유의해야 한다. 잠복기는 보통 1~2주 정도이나 감염되면 물린 부위에 딱지가 발생하고, 10~12일 내 발열 및 두통, 오한 증상이 나타난다. 이어 직경 3~5mm 홍반성 반점이 온몸에 퍼지기도 한다. 보통 감염 초

개요담낭(쓸개)은 작은 주머니 형태의 구조물로 복부의 우측 위쪽, 간 밑에 위치하고 있는 장기입니다. 담석증은 담낭에 저장된 액체가 돌조각 같은 물질로 단단히 굳어져서 결석이 형성되는 질환입니다. 담즙이라고 불리는 액체는 지방의 소화를 돕는데 필요한 것으로, 담즙은 간에서 생성이 된 후 담낭 안에 저장됩니다. 식사시 담낭은 수축되어 총담관이라고 불리는 관을 통해 십이지장으로 담즙을 배출하게 되고, 담즙을 통해 음식물의 소화를 도와줍니다.원인콜레스테롤 담석은 담즙이 너무 많은 콜레스테롤과 빌리루빈을 포함하거나 또는 충분하지 않은 담즙